SI ESTÁS LEYENDO ESTO, ENTONCES PROBABLEMENTE YA HAS DADO EL PRIMER PASO. LA DECISIÓN DE DEJAR DE FUMAR PUEDE SER ABRUMADORA, PERO CON AYUDA DE ESTA INFORMACIÓN, PUEDES LOGRARLO.
Puedes dejar de fumar ya, sin ansiedad, sin engordar y en unas semanas ser una persona completamente libre.
Muchos fumadores creen que fumar les relaja, pero piensa… cuando enciendes un cigarrillo, todos sus venenos químicos entran directamente a tus pulmones, estos tienen que esforzase para poder realizar su función especial. El interior de los pulmones y las vías respiratorias están cubiertos por pelos diminutos llamados Cilios, y éstos terminan llenos de alquitrán, pegajoso y grueso, se hacen quebradizos y caen sobre las paredes de las vías respiratorias impidiendo que estás puedan absorber suficiente oxigeno. Tu corazón se acelera y empieza a latir más deprisa intentando distribuir el poco oxigeno de la manera más eficiente, pero no puede, por lo que se desata la ansiedad como mecanismo de defensa para escapar de tan semejante situación de shock interno.
Todo el mundo sabe que el fumar trae consecuencias graves y que puede causar cáncer cuando estés viejo, pero, ¿sabías que también tiene efectos negativos en tu cuerpo desde ahora? Un cigarro contiene cerca de 4000 químicos, y por lo menos 43 de los químicos causan cáncer en humanos. Algunos de los otros químicos se encuentran en productos venenosos.
Millones de personas han buscado muchas formas de como dejar de fumar, y tú también puedes tan sólo necesitas creer que puedes dejarlo. Dejar de fumar te hará verte y sentirte mejor, y mantenerte saludable.
Son muchas las ventajas que se obtienen por dejar el cigarro, asi como enormes beneficios de dejar de fumar dìa a dìa, tanto desde el punto de vista de la salud así como en lo económico. Los dedos, las uñas amarillentas por el contacto continuo del cigarro desaparecerà al grado de dejar su piel de manera natural, además el mal aliento ocacionado por el fumar también desaparecerà, y piense cuanto se gasta diariamente en cajetillas de cigarros y en lo que ahora después de fumar lo que usted podría hacer con ese dinero.
A los dos meses habrá reducido la posibilidad de desarrollar enfermedades respiratorias, la tos y la expectoración por el no fumar que hasta ese momento han podido persistir, te sentiràs màs fuerte, màs libre, así como una sòlida autoestima.
Si de verdad usted quiere dejar el cigarro definitivamente, puede lograrlo, siguiendo los consejos de como no fumar con un método buenísimo que existe para dejar de fumar ya
No hay comentarios:
Publicar un comentario